Belemmerende overtuigingen
Hoe vertel je een olifant dat hij een andere kant op moet?
Wat je gelooft is waar
In jouw eerste zeven levensjaren worden de belangrijkste overtuigingen ingeprogrammeerd. Deze programmering bepaalt hoe jij jouw wereld beleeft. Transformeren van deze overtuigingen lijkt lastig, maar dat is het niet.
Belemmerende overtuigingen
Zeker als beginnende therapeut, maar ook later, kunnen de nodige overtuigingen dwarszitten. Zoals:
- Ik ben niet goed genoeg, anderen zijn beter
- Ik behaal niet de resultaten die ik wil
- Ik heb te weinig mensen in mijn praktijk
- Ik durf mezelf niet te laten zien
- Ik ben onzeker en weet niet precies wat ik moet doen
- Ik wordt gek van die stomme regeltjes
- Ik hou van mijn vak maar dat gedoe eromheen is niks
- Ik wil groeien met mijn praktijk maar het lukt niet
- Ik ben niet vindbaar genoeg
- Ik durf niet genoeg geld te vragen voor mijn diensten
- Ik ben het (nog) niet waard
Je weet er zelf vast nog wel een paar te verzinnen. Zie je dat ze allemaal beginnen met “ik”? Soms klinken ze anders en verpakken we de belemmerende overtuiging zo dat we er niets aan kunnen doen. Wat dacht je van:
- Mensen weten mij niet te vinden
- Als iemand iets liefs voor mij doet gaat het fout
- Ze vinden mij niet goed genoeg
- De wereld is vol stress
- De boel stagneert
- Balans tussen werk en privé is lastig
De olifant en de kolibri
Je olifant is je onderbewuste. Alle informatie die je beschikbaar hebt, maar niet bewust, zit opgeslagen als overtuigingen in je lichaam. Het lichaam is als een olifant, het onthoud werkelijk alles.
In jouw eerste zeven levensjaren zijn de belangrijkste programmeringen gedaan. Omdat je als kind als een spons bent zuig je alle informatie ongesensureerd op. In deze periode wordt alles wat je leert over de wereld en hoe jij daarin staat opgeslagen. Je kopieert je ouders, familie, vriendjes, leraren en andere mensen van betekenis. Je doet wat zij doen en je vindt van de wereld wat zij vinden.
Later leer je wat anders. Dan leer je dat sommige overtuigingen niet handig zijn. Maar ja, ze zitten er al in.
Je gedachten zijn als de kolibri, razensnel en vliegensvlug. Ze dwarrelen alle kanten op. Een kolibri roept met zijn piepstemmetje tegen de olifant dat hij niet links maar rechts moet gaan, maar de olifant vergeet nooit iets en heeft onthouden dat links de juiste weg is. Hij heeft geen idee van dat andere inzicht en hij hoort het kolibrietje nauwelijks.
De olifant keert
Bruce Lipton schreef het boek “The biology of beliefs”. Hierin legt hij uit hoe je overtuigingen jouw lichaam besturen.
Het idee dat onze genen onze levens bepalen wordt niet langer ondersteund door de laatste wetenschappelijke studies. De nieuwe biologie heeft ontdekt dat we in plaats daarvan een diepgaande invloed hebben over onze genen.
Rob Williams ontdekte een techniek waarbij je nieuwe overtuigingen kan inprogrammeren. Zodanig dat de olifant meteen weet dat dit de juiste overtuigingen zijn en vervolgens hiernaar zal gaan handelen. Je opent hiermee je potentieel naar een nieuwe, prettigere beleving.
Ondersteunende overtuigingen
Hoe fijn zou het zijn als je die rare belemmerende overtuigingen kunt transformeren naar ondersteunende overtuigingen? En dat het niet alleen klinkt als, maar dat je ook zeker weet dat het zo is?
- Ik ben goed genoeg, mensen komen graag naar me toe
- Ik behaal de resultaten die ik wil, en meer
- Ik heb een overvolle praktijk, er is een wachtlijst
- Ik laat mezelf zien en mensen vinden mij gemakkelijk
- Ik ben zeker van mijn zaak en weet precies wat ik moet doen
- Ik snap de regeltjes en weet ze positief in te zetten
- Ik houd van mijn vak en voor het gedoe eromheen heb ik mooie oplossingen
- Ik groei en mijn praktijk groeit met me mee
- Ik ben vindbaar, mijn cliënten vinden mij gemakkelijk
- Ik vraag met gemak een mooi uurtarief voor mijn diensten
- Ik ben het waard
Klinkt lekker he. Maar ja, als het niet gelooft wordt het lastig.
Je leert door twee dingen. De eerste is herhaling. Dat is wat je doet met affirmeren. Als je het maar lang genoeg tegen jezelf zegt dan kan het zijn dat je het ook gaat geloven.
De tweede manier is een emotional event. Bij deze techniek waar we het hier over hebben leert je lijf om de nieuwe overtuiging aan te nemen. Je laat je olifant het werk doen als het ware.
De techniek
Rob Williams ontdekte een techniek dat hij in de vorm van een protocol goot zodat mensen over de hele wereld dit in kunnen zetten. Het is eenvoudig en het installeren van een nieuwe overtuiging duurt 5-10 minuten. Het heet Psych-K®. De K staat voor key wat de sleutel is naar je psyche.
Omdat het een proces is wat begeleid moet worden kan ik niet gedetailleerd beschrijven hoe het precies werkt. Je moet het ondervinden.
Onderaan deze pagina zie je een filmpje van Bruce Liptopn en Rob Williams die uitleggen wat Psych-K® precies is.
Wat kunnen we doen
Maak met mij een afspraak om je te helpen jouw belemmerende overtuigingen te transformeren naar ondersteunende overtuigingen. Zo kan je praktijk echt gaan floreren. Afspraak maken…
Bruce Lipton en Rob Williams
Beide heren vertellen over Psych-K
"Change is easy. The question is: does it spark joy?"
– Saskia